前阵子分享了我的无tong剖腹产日记📒，很开心能缓解了很多姐妹的焦虑，剖腹产无tong的情况下，剩下的无非就是🌟产后修复之路啦！ ㅤ 💚来总结一下我的产后修复护理经验 ⬇分享给即将要剖腹产的姐妹们！ ㅤ 🔹8痕护理方面 ①住🏥期间基本是不需要怎么管的，护士会每天来检查伤口，消du，安排了照灯，第三天拆掉伤口贴了，就用上👋术贴了，吸收伤口渗液同时防水阻🦠。 ②出🏥后，产后一周尽量不要碰到水，防止🔪口遇水感染。 ③伤口愈合期间难免会痒，这个时候千万不要用手去抓！！一定要等结痂自然脱落，等8痕掉痂后就要及时用上去8产品！ ㅤ 💟做了很多的功课！发现修复8痕真的是越早越好！ 所以孕期就早早准备了【heraderm去8贴套装】 👋术贴是产后1-40天就可以用的了，不粘连伤口，可以舒缓疼痛感，也不用天天换，一张可以用3-5天，很适合懒妈妈。自带pu膜，直接洗澡也不怕碰到水，真的很方便！ ㅤ 产后41天我就开始用8痕贴，贴片式的能很直接的给8痕一种压力，又能减少伤口和衣服的摩擦，预防8痕突起，保湿效果也很好。 ㅤ 🔹饮食方面 以清淡饮食为主，避免辛辣的，海鲜之类的发物都不吃。 ㅤ 🔹产后锻炼 剖腹产伤口不痛后，我就开始做腹式呼吸和凯格尔运动，腹式呼吸永远嘀神！ ㅤ 💗其实剖腹产并不可怕，只要我们产后用心护理都能恢复的不错哒~㊗各位剖腹产姐妹一切顺利